Carte de 10 cours de Yoga

Cette formule s’adresse à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la découverte du yoga Iyengar et expérimenter les bienfaits d’une pratique régulière et constante. Le yoga Iyengar repose sur une progression dans l’apprentissage : au fil des séances, un plus grand nombre de postures pourra être abordé, avec notamment la découverte progressive des postures inversées. Ces 10 séances permettront ainsi de mieux comprendre les principes du yoga Iyengar et d’en mesurer les effets dans la durée.